Xbox one problemas de retrasos online

Buenos días family, pues quería comentaros una cosa a ver si os pasa también, juego siempre con un colega al cod wwii y en el online siempre los menús le salen antes a el que a mi, la partida las empieza antes el que yo, son unos 3 segundos de retraso y me tiene mosca, da igual que el se una a mi o que lo haga yo a él siempre pasa. Y no se si tiene que ver pero el audio también va con lag y eco, osea hablo y hasta que no me escucho repetido no le suena a el... Y alguna vez que hemos jugado 3... El eco se triplica... Horrible.
todos tenemos el Nat abierto y conectado por cable y mi conexión es de Vodafone fibra 50 megas. Alguna idea? Es que me tiene loco ya.
Gracias de antemano